ত্বকের জন্য গাজরের উপকারীতা জেনে নিন

গাজরে মেলে ভিটামিন এ। এই উপাদান ব্রণ কমায়, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে দ্রুত সারিয়ে তোলে। গাজর দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে সপ্তাহে অন্তত এক দিন ব্যবহার করলে এর কমলা রঙের মতোই উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া সম্ভব। ঘরে বসে হাতের কাছে থাকা নানা উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন বেশ কয়েক ধরনের গাজরের ফেসপ্যাক। রূপচর্চায় গাজরের সুনাম করে শেষ করা দায়। গাজরে মেলে ভিটামিন এ। এই উপাদান ব্রণ কমায়, ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রেখে ক্ষতিগ্রস্ত ত্বককে দ্রুত সারিয়ে তোলে। এ ছাড়া গাজরে আছে ভিটামিন কে১ ও বি৬। এসব ভিটামিনের কাজ কোলাজেন বাড়িয়ে ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলা। এর ভিটামিন সি রোদে পোড়া ভাব দূর করে ত্বকের কালো দাগ কমায়। গাজরের পটাশিয়াম ত্বকে নতুন কোষ উৎপাদনে সাহায্য করে এবং লুটেইন অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে ত্বকের নমনীয়তা বাড়ায়। ত্বকের হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে আয়রন আর সৌন্দর্যচর্চায় বায়োটিনের উপকারিতার কথা তো চিকিৎসাবিজ্ঞানেও আছে।নানা উপকারী উপাদানে সমৃদ্ধ গাজর দিয়ে ফেসপ্যাক তৈরি করে সপ্তাহে অন্তত এক দিন ব্যবহার করলে এর কমলা রঙের মতোই উজ্জ্বল ত্বক পাওয়া সম্ভব। ঘরে বসে হাতের কাছে থাকা নানা উপকরণ দিয়ে সহজেই তৈরি করতে পারেন বেশ কয়েক ধরনের গাজরের ফেসপ্যাক। গাজরের কয়েক ধরনের ফেসপ্যাক তৈরির উপায় বলেছেন ভারতীয় জীবনযাপন–বিষয়ক পোর্টাল ‘আইডিভা’র চিফ বিউটি রাইটার নিকিতা দানিয়াল উপাধ্যায়।